Chris Jericho beskriver dietten som førte til kroppsforvandlingen hans

Under denne planen fant Jericho seg selv i å prøve å lage sitt daglige store måltid – eller, i dette tilfellet, et tilnærmet stort åtte unse måltid – som ville bli etterfulgt av en eller to snacks til senere på dagen.

“Og det ville være det,” la han til. “Som alle andre dietter – fordi jeg har vært på noen få av dem – når du først har fått tak i det, er det egentlig ikke så ille.”

Jericho foretrakk denne tilnærmingen til periodisk faste, som han fordømte som “den største svindelen innen slanking.” Han bemerket også at denne dietten får ham til å drikke omtrent 100 gram vann daglig, noe som er en ny opplevelse for ham.

“Jeg har aldri vært en stor vanndrikker, men nå banker jeg vann,” sa han. “Som, boom, jeg skal drikke 34 gram – glug, glug, glug. Du må bare trene opp kroppen din, og når du først klarer det, er det ikke så ille. Jeg kan fortsatt ta en drink. Jeg ta det lille snapseglasset mitt for en liten vodka, og det er greit.”

Jericho holder også et øye med vekten hans for å sikre at han ikke ballongerer opp igjen.

“Jeg er den fyren som har en vekt med meg overalt,” sa han. “Hvis jeg er over 210, trekker jeg meg tilbake. Hvis det er under 210, vel, da skal jeg ha en cheeseburger. Hvis det er 205, så tar jeg en cheeseburger og en pizza. Hvis det er 215, så tar jeg Vær streng på dietten i et par dager. Når du først kommer dit og opprettholder den, er det greit. Du må bare vite hvor du er.”

Leave a Comment